ご利用者様の声 | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

もともと痩せてはいるのですが、さらにすっきりとしたシルエットを目指して通い始めました。体重に大きな変化はないものの、周囲から「痩せたね」「すごく細くなったね」と声をかけられることが増え、見た目の変化を実感しています。

以前はコンプレックスだった部分を脂肪吸引で改善しようと考えていましたが、身体の使い方やストレッチ、トレーニングを続けたことで印象が変わり、その必要を感じなくなりました。見た目は体重だけでは決まらないことを、自分自身が一番実感しています。

自己流のダイエットでは体重は減っても理想のスタイルには近づけなかったと思いますが、週に一度のトレーニングを継続することで、ここまで身体の印象が変わったことにとても満足しています。

SNSで知ったことがきっかけで通い始め、今も継続しています。通う前は姿勢や立ち方を正しく意識できていると思っていましたが、実際に指導を受けると考え方が大きく変わりました。続けるうちに身体の厚みや姿勢にも変化が現れ、自分でも違いを実感しています。

トレーニングでは、ただ負荷をかけるのではなく、まず身体を整え、筋肉がしっかり働く状態をつくることから丁寧に教えていただけます。なぜその動きが必要なのかを分かりやすく説明してもらえるので理解しやすく、ストレッチなどで身体を整えてから行うトレーニングは、強い負荷でなくても十分な刺激を感じられます。

毎回リラックスした雰囲気の中で楽しく指導していただけるので、無理なく続けられることも大きな魅力です。身体の変化だけでなく、トレーニングそのものが楽しみになるジムだと感じています。

長年お世話になっています。

毎回その日の身体の状態をしっかり確認した上でメニューを考えてくださり、「なぜこのトレーニングが必要なのか」「どこを意識して動かすと効果的なのか」を、身体の仕組みと合わせて丁寧に説明していただけます。ただ動くだけではなく、理由を理解しながら取り組めるので、納得してトレーニングしたい私にはとても合っていました。

また、自分では気づかないような身体の小さな変化まで見つけてくださるのも、対面で指導を受ける大きな魅力だと感じています。良い変化はもちろん、不調のサインにも早く気づいて調整していただけるので、安心して継続することができています。その都度変化を言葉にしてもらえることで、「ちゃんと前に進めている」と実感でき、モチベーションの維持にもつながっています。

通い始める前は、身体のラインが気になってIラインのワンピースやタイトなスカートはほとんど着たことがありませんでした。今ではそういった服も自然に選べるようになり、おしゃれを楽しめるようになったことがとても嬉しい変化です。

ここまで身体だけでなく、自分自身の気持ちまで前向きに変われたのは、一人では難しかったと思います。長く安心して通い続けられる、とても信頼できるパーソナルジムです。

アクセスが良く通いやすいうえ、予約システムも分かりやすく使いやすいので、仕事や予定に合わせて無理なく通えています。

最初は運動不足を解消したいという軽い気持ちで始めましたが、トレーニングの知識がほとんどなく、自分ではどんな目標を立てればいいのかも分からない状態でした。それでも身体の状態やレベルに合わせてメニューを組んでくださるので、教えていただいたことを一つずつ続けていくだけで、気づけば扱える負荷やできる動きが増え、自分でも成長を実感できています。

一つひとつのトレーニングも「なぜこの動きをするのか」を丁寧に説明してくださるため、納得しながら取り組めるのも魅力です。無理に追い込むような内容ではなく、自分のペースで少しずつレベルアップできるので、運動が得意ではない方でも安心して続けられると思います。

また、食事についても体重の数字だけにとらわれない考え方でサポートしてくださるのが印象的でした。数字に振り回されるのではなく、健康的な生活習慣や身体づくりを大切にしながらアドバイスをいただけるので、安心して取り組めています。

運動初心者でも続けやすく、身体の変化や成長を楽しみながら通えるパーソナルジムだと感じています。

理想の体型を目指したいと思い、こちらでお世話になっています。

最初のカウンセリングでは、現在の身体の状態や姿勢、普段の生活習慣まで丁寧に確認していただき、自分が目指す体型になるためには何が必要なのかを分かりやすく説明してくださいました。ただトレーニングを行うのではなく、一人ひとりの身体に合わせて内容を組み立ててくださるので、「自分だけのプログラム」という特別感があります。

セッション中も、「なぜこの動きをするのか」「どこに効かせるためのトレーニングなのか」を丁寧に解説していただけるため、納得しながら取り組めるのがとても良いと感じています。身体の特徴や癖に合わせて細かく調整してくださるので、毎回新しい発見があります。

自宅で続けられる内容も教えていただけるため、ジムへ行く日以外も無理なく身体づくりを続けられています。少しずつ身体の変化も実感できるようになり、これからどう変わっていくのか楽しみです。

一人ひとりに合わせてオーダーメイドで指導してくださるので、身体を根本から整えたい方や、理想のスタイルを目指したい方におすすめしたいパーソナルジムです。これからも継続してお世話になりたいと思っています。

LINEでのダイエットサポートをお願いしました。

子育て中で自分の時間を確保するのが難しい生活でしたが、その状況も踏まえた上で、無理なく続けられる方法を提案していただけました。「毎日完璧を目指さなくて大丈夫」という考え方でサポートしていただけたので、気負わず取り組めたことが継続につながったと思います。

サポートを受けてからは、以前より食べる量が増えたにもかかわらず、体調が安定し、体重や体脂肪率も少しずつ改善しました。数字だけでなく、食べたことへの罪悪感がなくなり、気持ちがとても楽になったことが私にとって一番大きな変化でした。

質問にもいつも素早く丁寧に答えてくださり、一つの視点だけではなく、さまざまな角度からアドバイスをいただけるので、とても納得しながら進めることができました。途中で迷ったり方向性が分からなくなった時も、その時に優先すべきことを分かりやすく整理してくださるので、安心して取り組めました。

距離の関係でジムへ通うことは難しかったのですが、オンラインでもここまで手厚いサポートを受けられることに驚きました。短い期間でしたが、自分自身の変化に気づくことができ、とても充実した時間でした。本気で生活習慣や食事を見直したい方にもおすすめしたいサポートです。