パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

脚のラインを整えたいと思い通い始めてから、気づけば2年ほどお世話になっています。当初は脚だけを意識していましたが、身体全体のバランスを見ながら指導していただく中で、理想の脚を目指すためには上半身の状態を整えることも大切だということを学びました。

目先の変化だけでなく、長期的な視点で身体づくりを考えてくださるので、とても信頼しています。

以前はホットヨガにも通っていましたが、大人数で行うレッスンでは動きが合っているのか分からないまま続けてしまうこともありました。

その点、マンツーマンで細かく確認しながら進めてもらえるので、不安なくトレーニングに取り組めています。

普段の姿勢や立ち方、歩き方まで丁寧にアドバイスをいただけるため、日常生活でも意識する習慣が身につき、少しずつ身体の使い方が変わってきたと感じています。

説明もとても論理的で分かりやすく、疑問に思ったことはその都度丁寧に答えていただけるので、納得しながら続けられることも魅力です。

SNSでは少しクールな印象を持っていましたが、実際はとても話しやすく親しみやすい方で、トレーニング以外のことまで気軽に相談できる居心地の良い時間になっています。

これからも安心して通い続けたいと思えるジムです。

週に1回のペースで通っています。脚をすっきりさせたいという思いで始めましたが、実際には脚だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動き方から原因を見つけてくださるので、毎回とても納得しながらトレーニングに取り組めています。

「なぜ脚が太く見えてしまうのか」「理想の脚のラインをつくるためには何が必要なのか」を、身体の使い方や姿勢、重心の位置なども含めて分かりやすく説明していただけるので、これまで曖昧だったことが一つひとつ理解できるようになりました。脚だけでなく上半身を安定させることの大切さなども教えていただき、身体全体を整えることが結果につながることを実感しています。

アラフィフの私でも無理なく続けられる内容を提案していただけるため、安心して継続できています。気づけば身体の歪みも改善され、以前より動きやすさを感じるようになりました。頑張ったことをしっかり褒めてくださるので毎回前向きな気持ちになれますし、これからも通い続けたいと思えるジムですが、予約が取れなくなったら困ります…笑

標準体型ではありましたが、上半身に厚みが出やすい体型が以前から気になっていました。SNSで発信されている骨格タイプに合わせた情報を拝見したことがきっかけで興味を持ち、新規募集のタイミングで通い始めました。

実際に指導を受けるようになってからは、見た目を整えることだけが目的ではなく、身体を本来の状態に整えながら健康的に過ごすことの大切さを学びました。少しずつ身体の変化を感じる中で、「痩せるため」ではなく、「毎日を快適に過ごせる身体をつくるため」という意識へと自然に変わっていったことが、自分にとって大きな収穫です。

トレーニングだけでなく、食事や栄養についても根拠を交えながら分かりやすく教えていただけるので、これまで当たり前だと思っていたダイエットの知識を見直すきっかけにもなりました。一人ひとりに合わせた無理のない提案をしてくださるため、安心して継続できます。

料金もパーソナルジムとして続けやすい設定で、長く通って身体を変えてほしいという想いが伝わってきます。身体づくりを一時的なものではなく、これから先も続けていきたい方におすすめしたいジムです。

40代になってから体型の変化が気になり始め、自己流でダイエットをしてもなかなか続かず、思い切って通い始めました。最初は筋トレに苦手意識がありましたが、その日の体調や運動経験に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられています。

特に印象的だったのは、体重だけでなく姿勢や身体の使い方まで見てもらえたことです。反り腰や脚の張りの原因を分かりやすく説明してもらい、普段の立ち方や歩き方まで意識するようになりました。数か月経った頃には、体重以上に見た目が変わったと周りから言われることが増えました。

食事についても、厳しい制限ではなく続けられる方法を提案してもらえたので、ストレスなく取り組めたのも良かったです。トレーナーさんは知識が豊富ですが、専門用語ばかりではなく、納得できるように説明してくれるので安心して相談できます。

ジムの雰囲気も明るく清潔感があり、運動が苦手な私でも通うことが楽しみになりました。短期間で無理に痩せるのではなく、長く続けられる運動習慣を身につけたい方におすすめしたいです。

自己流でダイエットをしてもなかなか続かず、思い切って通い始めました。運動に苦手意識がありますが嫌になることなく継続が出来ています。

特に印象的だったのは、体重だけでなく姿勢や身体の使い方まで見てもらえたことです。反り腰や脚の張りの原因を分かりやすく説明してもらい、普段の立ち方や歩き方まで意識するようになりました。数か月経った頃には、体重以上に見た目が変わったと周りから言われることが増えました。

食事についても、厳しい制限ではなく続けられる方法を提案してもらえたので、ストレスなく取り組めたのも良かったです。トレーナーさんは知識が豊富ですが、専門用語ばかりではなく、納得できるように説明してくれるので安心して相談できます。

ジムの雰囲気も明るく清潔感があり、運動が苦手な私でも通うことが楽しみになりました。短期間で無理に痩せるのではなく、長く続けられる運動習慣を身につけたい方におすすめしたいです。

反り腰を改善したいと思い、1年半ほど前から通い始めました。継続する中で少しずつ姿勢が変わり、今では鏡で横から自分の姿を見ても以前ほど気にならなくなり、その変化を実感しています。

姿勢が整ってきたことで、脚のラインも以前よりまっすぐになり、お尻まわりもすっきりとした印象になってきました。見た目の変化だけでなく、トレーニングを受けた翌日は身体が軽く感じられることが多く、コンディションの良さも感じています。

毎回その時の身体の状態に合わせて丁寧に指導していただけるので、安心して続けられています。また、とても話しやすい雰囲気をつくってくださるので、トレーニングだけでなく日常のことまでつい相談してしまうほど居心地の良い時間です。これからも身体の変化を楽しみに通い続けたいと思います。