ご利用者様の声 | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

最初は男性トレーナーということで少し緊張していましたが、とても親しみやすく話しやすい方で、些細なことでも気軽に相談できる雰囲気だったので安心して通えています。

ストレッチやトレーニングを続ける中で、身体の変化を少しずつ実感できるようになりました。特に肩や首まわりのこわばりが和らぎ、呼吸が深くしやすくなったことが印象に残っています。姿勢も以前より整い、歩く時の負担が減って疲れにくくなりました。

気になっていた太ももの張りも徐々に改善し、見た目の変化が感じられるようになったことで、毎回通うのが楽しみになっています。これからも引き続きお世話になりたいと思えるジムです。

5か月ほどお世話になっています。

毎回、食事や運動だけでなく、その時の体調や生活リズムまで細かく確認した上で、自分に合ったアドバイスをしていただけるので安心して取り組めています。仕事柄、出張や残業が多く食生活が乱れがちだったのですが、無理に減量を優先するのではなく、まずは身体の状態を整えることを大切にしてくださったのが印象的でした。

食事の内容を少しずつ見直していく中で、朝食や夕食の習慣が改善され、以前より食欲が安定し、睡眠の質も良くなったと感じています。身体の土台を整えることの大切さを実感できました。

トレーニングも毎回楽しく、身体のことだけでなく色々な話をしながら進められるので、通うことが負担になるどころか楽しみになっています。これからも継続して、さらに身体の変化を実感できるのを楽しみにしています。

半年間サポートしていただきました。当初は「食事指導とトレーニングで理想の体型を目指そう」という気持ちで始めたのですが、実際にはそれだけではなく、自分自身の考え方や生活習慣、ストレスとの向き合い方まで丁寧にサポートしていただけたことが印象に残っています。

無理に頑張らせたり、必要以上に褒めたりするのではなく、その時の自分に合わせて「焦らず一歩ずつ進めていきましょう」と寄り添ってくださったおかげで、心にも少しずつ余裕が生まれました。体型の変化ももちろんですが、それ以上に気持ちが安定したことが私にとって一番大きな変化だったと思います。

エクササイズもハードな内容ではなく、自宅でも続けやすいものばかりでした。姿勢や呼吸が以前より楽になり、気になっていたお腹まわりもスッキリしてきたのを実感しています。

身体は急に変わるものではないと実感しましたが、小さな積み重ねが大切だということを教えていただきました。これからも教わったことを続けながら、少しずつ理想の身体を目指していきたいです。本当にありがとうございました。

体重を落とすことだけでなく、姿勢や身体のラインもきれいにしたいと思い、こちらに通い始めました。

セッションではストレッチを中心に、自宅でも無理なく続けられるエクササイズを教えていただいています。少しずつ身体が動かしやすくなり、以前より姿勢が整ってきたことや、身体のラインに変化が出てきたことを実感しています。

トレーナーさんはとても親しみやすく、どんなことでも相談しやすい雰囲気です。食事や身体づくりについても分かりやすく説明してくださるので、毎回納得しながら取り組めています。

無理なく続けられる内容なので、これからも楽しみながら理想の身体を目指して頑張りたいです。

姿勢を改善したくて通い始め、気づけば半年ほどお世話になっています。

トレーナーさんは話しやすく、毎回リラックスした雰囲気でトレーニングを受けられるので、運動が苦にならず続けられています。自宅でも取り組めるようにストレッチの動画を送ってくださるため、復習しやすく、自然とセルフケアが習慣になりました。

駅から近くて通いやすく、予約もスムーズに取れるので、仕事帰りでも無理なく通えています。姿勢を改善したい方や、運動を習慣にしたい方にもおすすめできるジムです。

オンラインサポートとパーソナルトレーニングの両方でお世話になりました。

私は物事を必要以上に不安に考えてしまうことが多いのですが、萩原さんは感情論ではなく、根拠や事実をもとに一つひとつ丁寧に説明してくださいました。最初の頃は厳しく感じることもありましたが、サポートを受け続ける中で、自分自身の思い込みや固定観念に気づける場面が増え、考え方が少しずつ変わっていったように思います。

今回は短期間でのサポートだったため、時間が経つにつれて以前の考え方に戻ってしまうこともありますが、継続して取り組めばもっと大きな変化が得られそうだと感じています。

機会があれば、次は長期的なサポートをお願いしたいと思える内容でした。