お客様の声
yさん
yさん
疲れやすく体力がないことが長年の悩みで相談しました。最初のカウンセリングでは生活習慣まで丁寧に確認していただき、自分の場合は運動だけではなく、食事や睡眠を見直すことが大切だと教えていただきました。
約4か月間は毎日のLINEサポートと月2回のオンラインセッションで生活習慣を改善していきましたが、ただ食事量を増減させるのではなく、理由を一つひとつ説明しながら進めてもらえたので、とても納得感がありました。正しい知識が身につき、食事との向き合い方が大きく変わったことは今後の財産になると思っています。
その後は週1回のペースで実店舗に通い、身体の状態に合わせたストレッチやトレーニングを教えていただきました。続けるうちに姿勢が変わり、呼吸もしやすくなって、以前より疲れを感じにくくなったことに自分でも驚いています。
ジムというと厳しいトレーニングを想像していましたが、その日の状態に合わせて無理なく進めてもらえるので安心して続けられています。負荷も少しずつ調整してくださるため、きつすぎることはなく、身体が変わっていく過程を楽しめています。
これからも体力づくりはもちろん、理想の体型を目指して続けていきたいです。本気で身体を変えたいと思っている方には、自信を持っておすすめできるジムです。 