Mさん | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

結婚式に向けて約半年間お世話になりました。一人ひとりの身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理のない範囲でトレーニングや自宅で取り組める内容、食事のアドバイスまで提案していただけたので、負担を感じることなく楽しく続けることができました。

もともと体重を大きく落とす必要はありませんでしたが、継続するうちに肩まわりやお腹まわりがすっきりし、ドレスを着たときのシルエットにも自信が持てるようになりました。体重以上に見た目の変化を実感できたことが、とても嬉しかったです。

毎回トレーニングの前には「なぜこの動きを行うのか」「どんな目的があるのか」を丁寧に説明していただけるので、納得しながら取り組めました。身体の仕組みを理解できることで、自宅でトレーニングをするときにも教わったことを思い出しながら実践できています。

現在は事情があり定期的に通うことはできませんが、ここで学んだ知識や身体の使い方は今でも役立っています。理論を理解しながらトレーニングを進めたい方には、特におすすめしたいジムです。