Ｕさん | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

5か月ほどお世話になっています。

毎回、食事や運動だけでなく、その時の体調や生活リズムまで細かく確認した上で、自分に合ったアドバイスをしていただけるので安心して取り組めています。仕事柄、出張や残業が多く食生活が乱れがちだったのですが、無理に減量を優先するのではなく、まずは身体の状態を整えることを大切にしてくださったのが印象的でした。

食事の内容を少しずつ見直していく中で、朝食や夕食の習慣が改善され、以前より食欲が安定し、睡眠の質も良くなったと感じています。身体の土台を整えることの大切さを実感できました。

トレーニングも毎回楽しく、身体のことだけでなく色々な話をしながら進められるので、通うことが負担になるどころか楽しみになっています。これからも継続して、さらに身体の変化を実感できるのを楽しみにしています。