Ｕさん | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

子どもの頃からお腹だけがぽっこりしているのが悩みで、これまで何度もダイエットをしてきました。食欲コントロールで体重は減ったものの、お腹まわりだけはなかなか変わらず、「やっぱり運動しないとダメなのかな」と思っていたところでこちらのジムを知りました。

私は運動が本当に苦手で、ジムに通うこと自体に不安がありましたし、自宅で腹筋をしても効いているのか分からず、いつも途中でやめてしまっていました。それでも「運動が苦手な人でも大丈夫」という言葉と、先生の雰囲気に安心感があり、思い切って通うことを決めました。

実際に始めてみると、一番驚いたのは身体の不調が改善したことです。長年悩んでいた首や背中のこりが和らぎ、以前より疲れにくくなりました。マッサージへ行く回数も減り、日常生活がとても楽になったことは予想以上の変化でした。

また、食事を大きく変えたわけではないのに、お腹まわりが少しずつ引き締まり、全体的にスッキリした印象になってきたのも嬉しかったです。激しいトレーニングではないのに身体が変わっていくので、無理なく続けられています。

最初のカウンセリングでは身体の状態や不安なことをしっかり聞いてくださり、その内容に合わせてメニューを組んでいただけました。難しいトレーニングはなく、質問にもその場で丁寧に答えてくださるので、運動経験がほとんどない私でも安心して取り組めています。

先生はとても話しやすく、できなかったことではなく、できたことに目を向けて励ましてくださるので、自然と前向きな気持ちになれます。「まだ自分も変われるかもしれない」と思えるようになったことが、私にとって一番大きな変化でした。

運動が苦手な方や、自分に自信が持てず一歩を踏み出せない方にも、自信を持っておすすめしたいジムです。