Aさん | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

以前からXで発信を拝見していて、募集をきっかけに思い切って参加しました。目的は長年気になっていた反り腰を改善することでした。

通い始めてから、お腹まわりが以前よりスッキリしてきたことに加え、お尻やお腹の筋肉を正しく使う感覚が少しずつ分かるようになってきました。

これまではSNSで紹介されているトレーニング動画を見ながら自己流で取り組んでいましたが、思うような変化が出ず、「本当に合っているのかな」と感じることが多くありました。実際に身体を見ていただくと、フォームだけでなく、身体の動かし方や可動域に課題があることを教えていただき、自分では気づけなかった原因がよく分かりました。

一人ひとり骨格や身体の特徴が違うからこそ、実際に身体を見てもらいながら指導を受ける大切さを実感しています。

トレーニングも無理のない内容で、その日の状態に合わせて進めてもらえますし、帰宅後のフォローや自宅で続けられるメニューまで丁寧に教えていただけるので、安心して取り組めています。これからも継続して、さらに身体が変わっていくのを楽しみにしています。