Ｓさん | パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

SNSで知ったことがきっかけで通い始め、今も継続しています。通う前は姿勢や立ち方を正しく意識できていると思っていましたが、実際に指導を受けると考え方が大きく変わりました。続けるうちに身体の厚みや姿勢にも変化が現れ、自分でも違いを実感しています。

トレーニングでは、ただ負荷をかけるのではなく、まず身体を整え、筋肉がしっかり働く状態をつくることから丁寧に教えていただけます。なぜその動きが必要なのかを分かりやすく説明してもらえるので理解しやすく、ストレッチなどで身体を整えてから行うトレーニングは、強い負荷でなくても十分な刺激を感じられます。

毎回リラックスした雰囲気の中で楽しく指導していただけるので、無理なく続けられることも大きな魅力です。身体の変化だけでなく、トレーニングそのものが楽しみになるジムだと感じています。