こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。 今回は食事指導について。ダイエットのために夕食を減らす・抜くというのは適切ではないよ。 という話を書かせて頂…
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。 今回は当ジムの特徴のひとつである、初回体験トレーニングについてご説明させて頂きます。パーソナルトレーニン…
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿トレーナーの萩原です。 パーソナルトレーニングジムでのダイエット指導において、毎日食事を報告するイメージがあるかと思いますが、…
