パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で自然な身体づくり | お客様の声

姿勢を改善したくてこちらに通い始めました。西新宿駅から徒歩ですぐの場所にあり、出口を出てほぼ真っすぐ進むだけなので、初めてでも迷わず到着できたのが良かったです。

最初に身体の状態をとても丁寧に見ていただき、自分では気づかなかった姿勢の癖や身体の使い方を分かりやすく説明してくださいました。その上で、自宅でも続けられるストレッチを動画付きでLINEにまとめて送っていただけるので、「やり方を忘れてしまった」ということがなく、毎日安心して取り組めています。

教えていただいたストレッチを2週間ほど続けただけで、周りから姿勢が良くなったと言われるようになり、自分でも身体が以前よりスッキリしているのを実感しています。一度のセッションだけでも変化を感じられましたが、自宅でのケアまで含めてサポートしていただけるので、効果をより実感しやすいのだと思います。

先生もとても話しやすく、質問にも丁寧に答えてくださるので安心して通えています。これからも自分のペースで続けながら、さらに身体が変わっていくのを楽しみにしています。

オープン当初から通わせていただいています。おかげで「実年齢より若く見える」と言ってもらえることが増え、とても嬉しく感じています。

先生は清潔感があり、とても穏やかで話しやすい方です。パーソナルジムに対して少し敷居の高いイメージがありましたが、こちらは気軽に悩みを相談できる雰囲気なので、毎回安心して通えています。

セッションでは、理想の体型に近づくためにどんなストレッチやトレーニングが必要なのかを、理由も含めて分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めるのも魅力です。

駅から近くアクセスが良いうえ、平日の夜や土曜日も利用できるため、仕事をしながらでも無理なく続けられています。長く通い続けられているのは、通いやすさと先生のお人柄があるからだと思います。

これからも理想の身体を目指して、お世話になりたいと思っています。

更年期になってから肩こりや体重の増えやすさが気になり始め、身体を根本から見直したいと思って通い始めました。

以前に別のパーソナルジムへ通った経験もありますが、初回のカウンセリングの丁寧さにはとても驚きました。身体の状態を細かく確認した上で、一つひとつの動きについて「なぜ行うのか」まで分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めています。

自分では気づいていなかった姿勢や身体の癖も知ることができ、これからどんな変化があるのか今から楽しみです。

先生はとても穏やかで親しみやすく、いわゆるジムの厳しいイメージとは全く違うので、緊張せず通えるのも魅力だと思います。案内や説明に使われているボードも見やすく丁寧に作られていて、細かなところにも気配りが感じられました。安心して長く通いたいと思えるジムです。

子どもの頃からお腹だけがぽっこりしているのが悩みで、これまで何度もダイエットをしてきました。食欲コントロールで体重は減ったものの、お腹まわりだけはなかなか変わらず、「やっぱり運動しないとダメなのかな」と思っていたところでこちらのジムを知りました。

私は運動が本当に苦手で、ジムに通うこと自体に不安がありましたし、自宅で腹筋をしても効いているのか分からず、いつも途中でやめてしまっていました。それでも「運動が苦手な人でも大丈夫」という言葉と、先生の雰囲気に安心感があり、思い切って通うことを決めました。

実際に始めてみると、一番驚いたのは身体の不調が改善したことです。長年悩んでいた首や背中のこりが和らぎ、以前より疲れにくくなりました。マッサージへ行く回数も減り、日常生活がとても楽になったことは予想以上の変化でした。

また、食事を大きく変えたわけではないのに、お腹まわりが少しずつ引き締まり、全体的にスッキリした印象になってきたのも嬉しかったです。激しいトレーニングではないのに身体が変わっていくので、無理なく続けられています。

最初のカウンセリングでは身体の状態や不安なことをしっかり聞いてくださり、その内容に合わせてメニューを組んでいただけました。難しいトレーニングはなく、質問にもその場で丁寧に答えてくださるので、運動経験がほとんどない私でも安心して取り組めています。

先生はとても話しやすく、できなかったことではなく、できたことに目を向けて励ましてくださるので、自然と前向きな気持ちになれます。「まだ自分も変われるかもしれない」と思えるようになったことが、私にとって一番大きな変化でした。

運動が苦手な方や、自分に自信が持てず一歩を踏み出せない方にも、自信を持っておすすめしたいジムです。

Xで発信を見かけて以来、いつかパーソナルトレーニングを受けてみたいと思っていましたが、今回ようやくその機会があり、お世話になることができました。

毎回こちらの状況やペースを尊重しながら進めてくださるので、無理なく続けられています。思うようにできなかったことを報告することが多かったのですが、その中でも「できていること」を見つけて前向きな言葉をかけてくださるので、自信につながり、自然と頑張ろうという気持ちになれました。

初回のセッションだけでも身体のラインに変化があり、ウエストまわりがスッキリして首も長く見えるようになった時は本当に驚きました。セッション後は身体が軽く感じられ、とても気持ちが良かったです。

毎回新しい発見があり、通うのが楽しみになるパーソナルジムです。これからも継続して、さらに身体の変化を楽しみたいと思っています。

以前からXで発信を拝見していて、女性の骨格に合わせた姿勢や呼吸の考え方に興味を持ち、実際に身体を見ていただきたいと思い通い始めました。

パーソナルトレーニングというとハードな筋トレをイメージしていましたが、私に合わせた内容はストレッチや呼吸の練習が中心で、無理なく楽しく続けることができました。カウンセリングや身体の状態を丁寧に確認した上でメニューを組んでくださるので、安心してお任せできます。自宅で続けられるストレッチも教えていただけるため、日常生活にも取り入れやすかったです。

先生はとても穏やかで話しやすく、気になることも気軽に相談できる雰囲気でした。

通い続けるうちに首まわりがスッキリして長く見えるようになり、胸の位置にも変化を感じるなど、見た目の変化をしっかり実感できました。身体のラインを整えたい方にもおすすめしたいジムです。