【パーソナルトレーニング】レンタルシューズはデメリットが大きいのでやりません！

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。

本日はレンタルシューズについての考えをお伝えします。

当ジムではシューズの貸し出しは行っていません。
理由は明確で、トレーニングにおいては不都合が多いからです。

細かく挙げればいくつもありますが、
一番大きいのは足に合っていないものを履いてしまう可能性が高い点です。

同じ25cmという表記でも形状は統一されておらず、
つま先の作りや横幅、フィット感にはかなり差があります。

自分の足に適していないシューズを履いたまま動くと、
指の使い方が崩れたり体重のかかり方に偏りが出たりしてしまいます。

その状態でトレーニングを続けると、
本来狙いたい部位に刺激が入りにくくなるケースも少なくありません。

身体を良い方向へ変えるために来ていただいている以上、
結果を遠ざける要素は取り入れるべきではないと考えています。
どれだけ手軽であっても、質を下げる可能性があるものは提供していません。

一方で、足に合ったシューズを選び正しく履くだけでも、
脚のラインには変化が出てきます。

当ジムでは選び方から履き方までしっかりお伝えしていますので、
気になる点はその場で聞いていただければと思います。

また、毎回トレーニング後には床の清掃と消毒を徹底しているため、
裸足での実施も可能です。

目的によってはあえてシューズを履かずに行うことで、
脚の使い方を整えていくこともあります。

ウェアに関しては、低価格維持のためレンタルは行っておりません。
ですが、学生時代のクラスＴシャツやライブＴシャツでも
動きやすければなんでも大丈夫です。

持ち物が少ない状態でもトレーニングに取り組める環境になっていますので、
お仕事帰りなどでも気軽にお越しください。

ですから、当ジムにてお持ちいただくものはこちらです。

・動きやすい恰好

・飲み物（購入可能）

以上です。

気合を入れずお越しください笑