【ダイエット】○○コースを設けない理由【パーソナルトレーニング】

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。

今回はスタジオ運営についてのお話。
テーマは「特定コースを設けていない理由」です。

ここ数年でジムの数はかなり増え、
目的別のプログラムを用意している施設もよく見かけます。

ヒップアップやくびれ作りといったように、
目指すゴールが分かりやすく提示されているため、
利用する側にとっては選びやすい仕組みですし、
その分野に強みがあるというメッセージにもなります。

ただ、当ジムではあえてそういった形は取っていません。
理由は単純。
特定の部位に対して決まったアプローチを当てはめることをしていないからです。

例えばヒップラインを整えたいというご要望でも、
必要になるアプローチは人によって異なります。

肩甲骨の位置を見直した方がいい場合もあれば、
足首の可動域が影響していることもありますし、
体幹の安定性が鍵になるケースもあります。

もちろん対象となる部位のトレーニングも行いますが、
同じゴールを目指していても進み方は一人ひとり変わります。

あらかじめコースとして内容を固定してしまうと、
本来見るべきポイントを見落とす可能性があります。

どこに原因があるのかを探る前に手段が決まってしまうことに違和感がある、
というのが正直なところです。

そのため、ホームページでは対応できる目的の例は示していますが、
パッケージ化されたコースは用意していません。

まずはカウンセリングで目標や生活背景を把握し、
その上で姿勢や関節の状態、
実際の動き方を確認しながら必要な内容を組み立てていきます。

その人にとって意味のあるアプローチを選ぶことが、
結果に繋がると考えています。

身体に関する悩みは人それぞれです。
気になることがあれば遠慮なく相談してみてください。

長く抱えてきた違和感も、
視点を変えることで改善の糸口が見つかることがありますよ。