パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で人生をより豊かにする体験

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は当ジムのダイエット指導の根幹である食欲コントロールダイエット理論について語ろうと思います。その名の通り食…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は骨格を整えることでなぜ痩せて見えるのかというテーマで書いていこうと思います。ある程度痩せているのに痩せて…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントロールダイエット認定講師…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今年２月に「華奢トレ」という書籍も発売しております通り当ジムは華奢な印象になりたい女性に向けたトレーニング指導…

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は脚痩せについて。以前は下半身の体脂肪が減りにくいというお話を書きましたが骨格の観点から語ろうと思います。…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。お客様のお悩みを伺うと「巻き肩」というワードが出てくることがあります。皆さんも気になるワードではないでしょうか…

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は骨格改善を謳う当ジムのメリットを書いていこうと思います。前提として・痩せること・痩せて見えるようにするこ…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿・代表の萩原です。当ジムは運動初心者だけでなく、別のジムからの乗り換えのお客様も多くいらっしゃいます。今回は当ジムがお客様から…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は最近よく耳にすする『リブフレア』について書いていこうと思います。『リブフレア』とはざっくりというと肋骨が…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は骨格改善を行うことの利点を語ろうと思います。以前体型の悩みはいくつかの要因に分類出来ると書かせて頂きまし…