【パーソナルトレーニング】退会されたお客様に思うこと

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。

私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、
食欲コントロールダイエット認定講師としてダイエット指導にも携わっています。

その傍らnoteやSNSでも発信を行っていますが、
今回は退会されたお客様について感じたことを書いていきます。

この仕事をしていると、本当にいろいろな出会いと別れがあります。
長く通ってくださる方でも、結婚や妊娠、出産、転勤などの
ライフイベントをきっかけに通えなくなることは珍しくありません。

それ自体は自然な流れですし、むしろ人生が前に進んでいる証でもあります。

そんな中で、以前通ってくださっていた方の投稿を偶然目にすることがあります。
元気に過ごしている様子が見られるのは嬉しいものですが、
今回目にしたのは少し複雑な気持ちになる内容でした。

別のジムでパーソナルトレーニングを受けている様子だったのですが、
その中でのスクワットのフォームが
明らかに負荷に見合っていない状態だったんです。

バーベルを担いでのスクワットで、背中が大きく丸まり、前傾も強く、
動作のコントロールが効いていない。

見た瞬間に、このまま続ければどこかを痛める可能性が高いと感じる内容でした。
私が問題と感じたことはご本人に対してではなく、
それを適切と認識させてしまっている指導側です。

とはいえ、今の自分にできることは何もありません。
直接関わっているわけではない以上、口を出すことは現実的ではありません。

だからこそ改めて考えさせられたのが、自分の役割についてです。
トレーナーとして関われる期間には限りがあります。
その後もずっとサポートし続けることは現実的ではありません。
であれば、その期間の中で何を提供するべきか。

単にトレーニングを指導するだけではなく、正しい情報を見極める力や、
自分の体に合った選択ができる力を身につけてもらうこと。
これが重要だと改めて感じています。

フォームの良し悪しを判断できる感覚や、
無理のある負荷設定に違和感を持てる視点があれば、大きな失敗は避けられます。

ダイエットや健康の情報は世の中に溢れています。
その中には誤解を招くものや、極端なものも少なくありません。

そういった情報に振り回されず、自分で判断できる状態を作ること。
それが結果的に、その人の体を守ることにつながりますし
決して安いとは言えない料金をお支払い頂く大きな意義となるでしょう。

目の前のセッションだけで完結するのではなく、
その先も見据えた関わり方ができているか。

今回の出来事を通して、改めてそこを大切にしていきたいと感じました。