【ビフォーアフター】大転子は１回でここまで変化する！

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。

 

今回はお客様の変化をご紹介します。

 

個人情報の観点から少しフェイクは加えておりますが

お客様の変化そのものは間違いないありません。

 

■お客様データ

20代・女性

身長150㎝程度・体重45㎏程度

 

 

■お悩み

お尻が大きいことが気になっている。

筋肉量を増やしてメリハリをつけたい！

 

 

■実施したトレーニング＆食事・ダイエット指導

当ジムの初回体験は骨格のチェックまで行っておりますが…

https://personal-gym-breeze.jp/blog/detail/20260909205217/

 

今回ご紹介するのは、その骨格チェックとコンディショニングによって

変化が起きた例となります。

 

つまり１回での変化です。

 

股関節のコンディショニングを行ったのは左。

行っていないのは右となります。

 

股関節の動きを改善するだけで

見た目上のお尻の形・大転子の目立ち方はここまで変化するんですね。

 

※もちろんこの後右も行いました。

 

もちろんこの改善された状態を保つためには

継続的なトレーニングが必要となりますが

 

この方は週に１回のご来店で

痩せることなくお尻の変化をご実感頂いております。

 

大転子を目立ちにくくすることで

後ろからはこのような変化が見られますが

 

横から見た際にはお尻の位置が高くなり

ヒップアップした印象が強くなります。

 

ただただお尻の筋肉を鍛えよう！という単純なものではなく

骨格を整えることでヒップアップは実現可能ですし

筋トレと組み合わせることでより効果的なものとなります。

 

運動をしていてもなかなかお尻が変わらない…

と言う方はぜひご相談ください。