BMI18でも痩せて見えない原因を別の視点から考えてみよう。11・8リンク

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。

 

痩せているのに痩せて見えない。

そういったお悩みをもつ方が多いことからか

 

過去に書いたブログの中でも

そのようなテーマのブログは閲覧数が特に多いです。

 

【ビフォーアフター】BMI18だけど痩せて見えない！を解決します。

BMI18でも痩せて見えない原因とは？体重より「体型」を変える方法

 

そしてそのフォローアップとして

このような記事も書かせて頂きましたが…

ダイエットで幸せになるには価値観を変えることも必要

 

 

このように、以前書いたブログの趣旨は

・BMI18でも痩せて見えない理由には「体重」以外の要因がある

・「体重」以外の要因が原因だから痩せることでは解決しない

・骨格的な要因に目を向けることで細く見えるよ！

というお話でしたが

 

 

今回はBMI18でも痩せて見えない原因を

「価値観」という視点から考えてみましょう。

 

失礼な言い方でありますが

価値観が歪んでいるのではないか？ということです。

 

 

 

厚生労働省の国民健康・栄養調査によると

BMI18.5未満（つまりは「痩せ」）に分類される女性は

20～30代では約5人に1人とされています。

 

5人に1人もいらっしゃいますから

特に珍しいものでもないかもしれませんが…

 

SNSで人気を集める投稿は

この5人に1人の方々ではないでしょうか。

 

逆にいうと5人に4人は「痩せ」に分類されていないのに

SNSの世界では「痩せ」が多数派のように見えてしまう状態でしょう。

 

 

価値観と言うのは様々な要因で形成されますが…

現代の美醜の価値観については

SNSの影響が非常に大きいと思います。

 

昨日のブログでも書きましたが

スぺ○○やシンデレラ体重といった基準が

バズり目的で作成され一般化されている。

 

その数値の基準を満たさないと

「太っている」と錯覚する土壌が出来ていますよね。

 

そしてその基準に達している人のアカウントを多くフォローすることで

基準に満たないことが異常となり焦りを生む。

 

そして生まれた過度な痩せ願望はボディイメージを歪ませ

自分が細く見えなくなっていく…。

 

 

【ビフォーアフター】BMI18だけど痩せて見えない！を解決します。

で紹介したお客様は夜職の方です。

 

周りはもっと細く見える子ばかりで

自分はゴツいと言われる。

 

一般的には細い部類に入る方でも

「細く見える」ことが正義の世界に身を置くことで

価値観が変わってしまったのです。

 

SNSとは別ルートではありますが

やはり「周りの環境」が価値観を変える例かと思います。

 

 

この方は、痩せて見えるようになったことで

体重へのこだわりがなくなりました。

 

あくまでも「痩せること」が目的ではなく

「細く見られること」が目的だったからということ。

 

そして健康でいられることにも価値を感じられる方

だったからです。

 

もし、健康であることよりも細くいることに

価値を感じてしまうようであれば

SNSを断ちましょう。

 

痩せていることに価値を感じる人たちから

遠ざかることが一番です。

 

それが出来ずココロもカラダも

壊してしまった方を私は知っています…。

 

ココロもカラダも傷つけてしまわないように。

人生を壊してしまわないように。

 

人生を楽しむためのダイエットになることを願います。