パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で健康的にボディメイク | ブログ

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。女性がパーソナルトレーニングを受けるきっかけ・理由としては体型の悩みがあるからだと思いますが…その体型のお悩みと…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。私が動画を投稿しているYouTubeのチャンネル。実は二の腕エクササイズの動画が一番再生されているんですね。ということ…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。ダイエットをしているのに痩せないのは代謝が落ちたからだ！そんなことを聞いたことありませんか？実は、体重が減れば…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。お腹がぽっこりしてきた…そのお悩みに関しては様々な要因があります。単純に脂肪が増えてきたというパターンもあります…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。女性がパーソナルトレーニングを行う理由のひとつとしてバストアップが挙げられるかと思います。大胸筋を鍛えることで…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。パーソナルジムには痩せる！鍛える！そんなイメージが有るかと思いますが・カラダの機能を取り戻す・カラダの機能を改…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。ぽっこりお腹を改善しよう！調べてみるとその原因は「反り腰」なのではないか…そう考える方も多いかと思いますがその「…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントロールダイエット認定講師…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回はお客様の変化をご紹介します。個人情報の観点から少しフェイクは加えておりますがお客様の変化そのものは間違い…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。突然ですが、皆さんはご自分のことを好きですか？日ごろの発信を見てくださっている方、特にブログまで読んでいる…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。前回はストレッチの「痛さ・強度」について書きましたがhttps://personal-gym-breeze.jp/blog/detail/20260915172924/…