パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で健康的にボディメイク | ブログ

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントローダイエット理論に基づいた…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。「昔は運動できたけど、最近は身体が思うように動かない」「体力が落ちてきた気がするけど、何から始めればいいか分か…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。耳つぼダイエットという言葉、見かけたことがありませんか？ポストに入っているチラシや街中の看板などで、一度は…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。パーソナルジムを卒業後、そのままの体型を維持できるか。そのような不安を頂く方も多いかも知れませんね。よく「卒業…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。今回は、ご来店時に実際にどのような流れでサポートを行っているのかを、「美脚づくり」を例にご紹介します。全体…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントロールダイエット認定講師…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントロールダイエット認定講師…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回はお客様の変化をご紹介します。個人情報の観点から少しフェイクは加えておりますがお客様の変化そのものは間違い…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。パーソナルジムに興味はあるけれど怪我が怖くて始められないという方はいらっしゃいませんか？実際にそういったニュー…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私はパーソナルトレーナーとして体型改善を目的とした運動指導を行いながら、食欲コントロールダイエット認定講師…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。ダイエットや筋トレというと、食事や運動ばかりに目が向きがちですが。睡眠が不足していると、痩せにくくなるだけでな…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は痩せ見えするための姿勢改善について。猫背や反り腰について語っていこうと思います。猫背や反り腰については、…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。パーソナルトレーナーやジムを探す際、「きつい筋トレは一切なし」といった言葉を目にすることはありません？この…