パーソナルトレーニングは東京都、西新宿の女性専用フィットネス施設

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。私自身はパーソナルトレーナーとして体型改善のための運動指導を行いながら、食欲コントロールに関するダイエット…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。ダイエットを始めたものの、なかなか上手くいかない。そんな方はたくさんいらっしゃると思います。では、なぜダイ…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。狙った部位の体脂肪だけを落とすのは現実的ではなく、体脂肪を減らすには食事の見直しが欠かせない。という内容の…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。「巻き肩を改善して背中の脂肪を落とす」「1分でお腹の脂肪が激減する腹筋」こうしたキャッチーな表現、SNSではよ…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。今回はInstagramでの配信中に頂いたお話について共有致します。以前「コルセットで肋骨を締めつけると、肩まわりが…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。火曜から土曜まで、予約状況にはよりますが21時からインスタライブを行っています。この記事では、その配信中に出…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。今回は以前Instagramのライブ配信中にいただいたご質問にお答えしていきます。ひとつひとつは短い内容でも、意外と…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。SNSの投稿を見ていると、ある投稿が話題になっていました。基礎代謝よりも食事量を減らすように言われたけれど、何…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。火曜から土曜にかけて、予約状況にはよりますが21時よりインスタライブを行っています。今回はその中でいただいた…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。耳つぼダイエットという言葉、見かけたことがありませんか？ポストに入っているチラシや街中の看板などで、一度は…