パーソナルトレーニングは東京都、西新宿で華奢なラインにボディメイク

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。「1日2リットルの水を飲みましょう」ダイエットの話になると、よく聞くフレーズですよね。確かに、水分を摂ること…

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。体組成計で表示される【体脂肪量】【筋肉量】【体脂肪率】。気にしている方は多いと思いますし、変化を追いたくな…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。月曜日の朝や火曜から土曜まで、予約状況にはなりますが21時よりインスタライブを行っています。今回の記事は配信…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。女性のボディメイクでよく話題に上がるもののひとつに鎖骨やデコルテ周りが挙げられますね。「鎖骨をくっきり出し…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原智之です。火曜から土曜まで、予約状況にはなりますが21時よりインスタライブを行っています。今回は配信中にいただいたご質…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。骨格を改善することで体型を変える！というコンセプトをうたっている当ジムですが…整体ではダメなんですか？というご質…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。オンラインフィットネスアプリを用いた自宅でのトレーニングを行っている方も増えてきましたね。ですが、それをもって…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。ウェディングドレスを綺麗に着こなしたい。結婚式のためにダイエットしたい。パーソナルトレーニングを始めるきっかけ…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。体重は別に多いわけでもない。でも体型が気になる。それは隠れ肥満かもしれません。体重はそれほど多くないのに、お腹…

こんにちは。パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表の萩原です。今回は美脚を手に入れるためには改善したいＸ脚やО脚について書いていきましょう。これらは遺伝の影響が大きいと諦める…